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Une jeune femme s'inscrit au club d'aviron de son université et tente de rejoindre le meilleur équipage par tous les moyens, y compris repousser ses limites et s'opposer à ses propres coéquipières.

Barry Gabrewsky est un jeune homme rêveur et fan de Chuck Norris et d'art martiaux, mais il est le sujet favori de moquerie des autres membres de sa classe. Asthmatique de son état, le jeune Barry ne peut faire d'effort physique et se retrouve donc souvent mis à l'écart lors des cours de sport. Seule Lauren, une de ses amies, le comprend et crois qu'il peut en faire autant que ses autres camarades. Son père veuf aimerait bien l'aider à faire un sport qui lui plait, mais le dernier club d'art martiaux le refuse car l'entraîneur a entendu qu'il était fan de Chuck Norris pour qui il n'a que du mépris. Sa professeur Noreen Chan décide de faire venir son oncle, M. Lee, un homme à l'allure simple ; celui-ci décide de prendre Barry sous son aile et lui apprend les arts martiaux en les mêlant aux tâches de la vie quotidienne.

Kazuko qui vit cloîtrée chez ses parents jusqu'à ce que sa sœur revienne vivre avec elle. Ne pouvant pas s'entendre avec sa sœur et décide de partir. Elle rencontre un boxeur vieillissant et son destin va changer.

Recruté par les mandchous sous la menace, un jeune lettré doit espionner une famille. Mais ce dernier tombe amoureux de leur fille, fini par l'épouser. N'en oubliant pas pour autant sa mission, il décide d'aller faire son rapport, mais se retrouve rapidement piégé par sa nouvelle belle-famille...

Ali, autrefois jeune boxeuse prometteuse de la communauté rom et fille unique d'un dirigeant rom, tombe en disgrâce lorsqu'elle donne naissance à son deuxième enfant hors mariage.