作为一枚政治筹码，海军情报官欧尼尔（黛咪·摩尔 Demi Moore 饰）成为了美国历史上第一个参加特种部队“海豹突击队”训练的女性军官。凭借此事，一直呼吁男女平等的参议员狄海雯（安妮·班克罗夫特 Anne Bancroft 饰）获得了诸多选票。然而，利欲熏心的狄海雯根本就不关心欧尼尔作为个体的感受和遭遇，因为她心里明白，欧尼尔根本不可能完成特种部队里残酷而又可怕的训练。让所有人大吃一惊的是，欧尼尔不仅出色的完成了训练任务，甚至有可能通过最终考试成为特种部队正式的一员，在此节骨眼上，狄海雯只得使出阴招，以欧尼尔为同性恋的虚假理由将其逐出了队伍。在朋友的帮助下，欧尼尔揭穿了狄海雯的阴谋，不仅如此，她还一次实战任务中凭借着自己的智慧大展拳脚，获得了同伴的尊重。
1968年，英国达格南。福特汽车制造厂无疑是英国私营企业里的龙头翘楚。然而在以男性为主导的汽车行业里，女性的地位却显得尤为低下。187位缝纫女工在条件极为恶劣的工厂车间里，汗流浃背地埋头缝纫汽车座椅衬垫。肮脏闷热的工作环境，漫长无比的工作时间，而最重要的是，她们的工资却因为性别原因而被压榨到异常低廉。然而为了维持生活最基本的开销花费，这些女工们一直隐忍着这些不公平对待。终于，她们决定高举标语走上街头，罢工抗议在工作中受到的性别歧视，要求同工同酬。
麻省理工学院媒体实验室的研究员乔伊·波罗瓦尼发现了人脸识别技术的缺陷，本纪录片对于算法的偏见进行了探讨。
帅气的高中男校足球队队长约翰，与戏剧社中跑龙套的小演员提姆，两人携手面对过许多外界的歧视、批评，也曾在诱惑与忌妒间摆荡，相识相恋15年至今，原本以为他们的爱情已是圆满，直到爱无法解决的问题逐渐浮现，考验着他们之间的关系。
